AVANTAGES : bonne source de vitamine C, de potassium et de flavonoïdes. Source de fer et de vitamine A. Riche en fibres, peu caloriques.
INCONVÉNIENTS : ses graines peuvent irriter les intestins sensibles.
GROSEILLE
AVANTAGES : bonne source de vitamine C, de potassium et de flavonoïdes. Source de fer et de vitamine A. Riche en fibres, peu caloriques.
INCONVÉNIENTS : ses graines peuvent irriter les intestins sensibles.