ABATS(rognons, foie, langue…)
AVANTAGES. source de protéines(peu). Le foie et les rognons sont très riches en vitamines A, B3, B9, B12, ainsi qu’en minéraux: fer, Zinc, et sélénium.
INCONVÉNIENTS: teneur élevée en cholesterol et en acide urique
AVANTAGES. source de protéines(peu). Le foie et les rognons sont très riches en vitamines A, B3, B9, B12, ainsi qu’en minéraux: fer, Zinc, et sélénium.
INCONVÉNIENTS: teneur élevée en cholesterol et en acide urique